Пост для всех, ну и для киношников, писала для абитуриентов❗️▶️ #арттерапия
«Мы никогда не ссоримся», или травма «скучающего нарцисса» 🤨
⠀
Сегодня решила поговорить на одну из самых важных и актуальных тем для меня:
⠀
✍🏻Кино и искусство несёт в себе огромную энергию - вашу энергию, и ее нужно позволить себе иметь и разместить в своем произведении, даже если это всего лишь «Случай из жизни» для творческой папки.
⠀
🚨Это ваша витальная агрессия.
*Форма зашиты ваших уязвимых мест и инструмент выживания.
⠀
Она есть в каждом, и чем теснее и «спокойнее» контакт в ваших отношениях, тем больше там невыраженной подавленной агрессии.
⠀
В это смысле тем, кто сталкиваются с откровенным «пи..ом» быстрее понимают где им больно, где много ресурса и нереализованный агрессии.
⠀
А молодым людям, у которых ещё не случилось последствий неприсвоенной агрессии, судьба не развернула им события во внешних обстоятельствах так, чтобы, наконец, боль из-за вытеснения была замечена и агрессия как необходимая защита присвоена. Им и писать вроде не про что, случаи из жизни как бы не находится.
⠀
«Если внутренняя ситуация не осознается, она превращается во внешние события, подобные судьбе»
©️К. Юнг
⠀
❗️Нет таких людей, у которых нет боли
❗️Нет таких людей, которым не на что злиться.
❗️Нет таких людей, чьи границы никогда не нарушались, если их вырастило и вскормило не стадо диких животных, а люди
⠀
(Так как мы имеем огромное количество разных потребностей, и все время щупаем границы друг друга)
⠀
Соответсвенно, если выражать злость в семьей не принято, она выходит все равно (в разных формах - причинить боль другим, причинить боль себе), либо подавляется (проявляется болезнями, психическими и физическими).
⠀
Как понять что вы не в контакте со своей злостью?
⠀
🚨Вам часто бывает скучно. Мир картонный, люди не интересны и в масках. 🚨
⠀
😌Что делать? Понять что в маске - это ВЫ.
⠀
🧩Искать места, где хоть что-то вас трогает.
🧩Идти туда своей памятью и раскручивать клубок.
🧩Активизировать неврозы, позволить себе испытывать боль и агрессию.
🧩Читать, смотреть фильмы, там где вы сопереживаете героям, где возникают чувства - там ваш невроз и ваш творческий ресурс.
🧩Больше заниматься документальным кино, УВИДЕТЬ людей, какие они на самом деле.
🧩И помнить, что если вы сопереживаете кому-то, то это всегда ВАША боль.
⠀
Для всех остальных:
💡Пишем, что видел (описываем зримо, в настоящем времени),
💡что чувствовал (описываем действия, глаголами, не описываем само чувство)
💡и осмысляем - что мы хотим сказать другим о своей боли, когда пишем об этом.
⠀
«Истории удовлетворяют глубинную человеческую потребность в осмыслении жизненного опыта»
©️Р. Макки
https://www.instagram.com/p/CP-YqALFZcM/?utm_medium=copy_link
